My Health is my Happiness
Tue Dir selber gut!
Gehe auch unbekannte Wege!
Sei ganzheitlich gesund!
Also los... komm zu uns!

Jetzt erst recht wieder fit und gesund werden und bleiben!

Na, immer noch Muskelkater? Das Crosstraining erfreut sich großer Beliebtheit, was uns besonders freut… 30 Minuten Deiner Zeit für ein maximales Workout. Probiert es doch unbedingt aus! 

Unsere SeniorenFit Gruppen sind ebenfalls fast ausgebucht. Es ist wundervoll zu sehen, wie unsere älteste Teilnehmerin, mit 86, strahlt wenn sie auf dem Stuhl sitzend ihre Übungen macht. Happy Happy…

Schaut mal hier was wir noch so im Angebot haben… 

Wegen der vorgeschriebenen Corona-Hygienemaßnahmen, möchten wir Euch bitten, Euch vorerst für unsere offenen Kurse anzumelden wenn ihr dabei sein möchtet. Natürlich könnt ihr auch einfach vorbeikommen und uns kennenlernen…

Wir freuen uns auf Euch und viele gemeinsame Momente der Happiness.

Herzliche Grüße, Eure

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Herzlich Willkommen im Studio-Happy!

Wie schön, dass Du den Weg hierher gefunden hast. Wir sind ein kleines Studio in Bönningstedt mit dem Plan, alle Besucher ein Stück weit dabei zu begleiten glücklich(er) zu werden und zu bleiben. Dazu gehören viele Elemente, die im Zusammenspiel jedem ganz individuell das schenken, was er/sie benötigt. Unser Fokus liegt auf den drei Hauptelementen ERNÄHRUNG – BEWEGUNG und ENTSPANNUNG.

Bewegung fördern wir in Form von Yoga, Pilates, Crossfitness, Seniorenfitness und Run & Yoga in Kombination. Für die innere Ruhe bieten wir Euch QiGong und geben speziell für Kinder entwickelte Entspannungsworkshops. Die Ernährung steht als dritte Säule im Studio-Happy-Angebot. Als zertifizierte Ernährungsberaterin berate ich Euch gerne bei Ernährungs- und Gewichtsfragen und wir haben tolle Köche, die ab September regelmäßig Kochkurse zu unterschiedlichen Themen anbieten. 

Schaut doch auch mal vorbei und macht euch selbst ein Bild von uns und unserem Angebot.

Wir freuen uns auf euch!